na co sa aminokwasy

[...] po okresie 14h postu stanowić będzie ~38% udziału w glukoneogenezie. Po 60h postu ~60-70%. Co moze byc substratem w glukoneogenezie? glicerol,szkielety węglowe aminokwasów (aminokwasy glukogenne), mleczan Prosze sie tym nie sugerowac/czy nie kopiowac - bo tylko moje obliczenia na szybko - po ~12h postu: 2/3 energi pochodzi w WKT 1/3 z glukozy [...]

[...] sa granulki wystarczy musnąć palcem, a mamy idelanie rozdrobniony proszek. Na drugim zdjęciu odmierzone wg wagi kuchennej 5g tego monohydratu. - w ciągu dnia: do posiłków aminokwasy całodzienne, omega-3, zetaw witamin i minerałów, 1 kaps vit.C+cynk - 30 min przedtreningiem: porcja plasma pump + 10g bcaa - bezpośrednio po treningu: 70g carbo [...]

[...] suplementy zarówno amatorom, jak i zawodnikom wyczynowym. Ponadto wiele doniesień naukowych wskazywało, że tzw. niehormonalne suplementy odżywcze, np. witaminy, minerały i aminokwasy mogą była zanieczyszczone właśnie prohormonami, których producenci nie deklarowali w składzie oferowanych przez siebie preparatów (9) Już wyniki pierwszych [...]

[...] większa zawartość aminokwasów tym wychodzą lepiej cenowo dane produkty, ale nie każdy potem takie ogromne tabletki lubi stosować. Ja ogólnie rzadko kiedy brałem do tej pory aminokwasy całodzienne w tab. ostatnio 2 razy mr .biga amino fuel one są już wieksze 1,5g aminów w tab, wczesniej fa amino 6600 tamte były jeszcze wieksze niz universala [...]

[...] są jednym z najważniejszych źródeł białka o dużej wartości odżywczej, tzn. białka o korzystnym składzie aminokwasowym, zawierającego w odpowiednich proporcjach wszystkie aminokwasy egzogenne. Zawartość białka w tkance mięśniowej u różnych gatunków waha się od 15% do 20%, zaś w mięsie poddanym obróbce termicznej, z uwagi na mniejszą zawartość [...]

A właściwie to skąd się biorą różnice w czasie wchłaniania/przyswajania białek uzyskanych róznymi metodami? Przecież i w WPC, WPI, WPH są te sami aminokwasy? OK, hydrolizat jest już nadrawiony, jest trochę szybszy, a WPC vs WPI? Czym się różni Leucyna z WPC od WPI? To chyba ciągle te same animokwasy? Podobnie skąd się biorą róznice pomiędzy [...]

[...] z tricepsem to by było lepiej dla ich rozwoju ? 4.teraz łącze aktualnie klate z tricepsami oraz plecy z bicepsami treningi te schodzą mi 1 30min i dla tego chciałem kupić aminokwasy oraz carbo aminokwasy bym stosował przed i po treningu wraz z carbo zeby zabezpieczyć się przzed katabolizmem , lecz po przeczytaniu " TECHNIKALIA ĆWICZEŃ [...]

[...] Pierwiastek ten wchłaniany jest dzięki witaminie C i kwasowi solnemu, który zawarty jest w soku żołądkowym. Przyswajanie go zwiększają kwas askorbinowy (wit. C), niektóre aminokwasy oraz tzw. meat factor - występujący w białkach mięśniowych (mięso, drób, ryby), a utrudniają m. in. wapń, niektóre białka roślinne, fosforany i szczawiany. Żelazo [...]

[...] przecież to nierealne,a jesli juz to niekoniecznie najlpesze z punktu zdrowotnego pokaz mi choc jedno jedyne badanie w którym udowodniono ze weglowodany buduja mięsnie aminokwasy buduja miesnie! nie fat |nie węglowodany białko! minimalny warunek konieczny to aminokwasy EAA węglowodany to energia 1g =~4kcal do tego tania energia jeśli byłoby [...]

[...] z tricepsem to by było lepiej dla ich rozwoju ? 4.teraz łącze aktualnie klate z tricepsami oraz plecy z bicepsami treningi te schodzą mi 1 30min i dla tego chciałem kupić aminokwasy oraz carbo aminokwasy bym stosował przed i po treningu wraz z carbo zeby zabezpieczyć się przzed katabolizmem , lecz po przeczytaniu " TECHNIKALIA ĆWICZEŃ [...]

[...] na ironię, w 1987 , G . D . Searle , producent aspartamu , rozpoczął poszukiwania leku zwalczającego utratę pamięci wywołaną uszkodzeniami spowodowanymi przez pobudzające aminokwasy. To ostatnie zdanie jest dobre! Prawda? Dowodzi, że nauka może być areną komedii. Ten sam naukowiec najpierw wypuszcza aspartam, a potem pracuje nad lekiem, który [...]

[...] więcej? a ile mięsni stracimy nie pijąc tego bcaa? wracajac do leucyny w czasie postu - jesli celem jest synteza to ona nie nastapi bo aby nastapila potrzebne sa wszystkie aminokwasy EAA cale 9 nie Lucyna z insuliną leucyna jest świętym gralem - ona nasila syntezę i daje sygnał do wzrostu ale sama nic nie zrobi tutaj jest małe ALE tak samo jak [...]

[...] glukozy). Jeśli ktoś jest na diecie ketogenicznej lub na ekstremalnie niskich węglowodanach, ciało będzie zmuszone do wykorzystywania innego źródła energii, jakim są np.: aminokwasy. Ponieważ podczas diety ketogenicznej poziom glikogenu jest na wyczerpaniu, ciało konwertuje aminokwasy do glukozy, która będzie wykorzystywana do produkcji ATP. [...]

[...] periworkout dobrany pod siebie to trampolina dla sily,masy i wydajnosci. Przy okazji chciałem zapytać dlaczego jesteś przeciwnikiem podstawowych suplementów, takich jak aminokwasy (w tym oddzielnie leucyna), witaminy i minerały, zma Czy jesteś też przeciwnikiem kretyny, białka w prochu, o3 czy aakg? Doskonale zdaje sobie sprawę, że [...]

[...] mięśni ich głów i aktonów jak również rodzaju pożywienia i tu wg mnie nie masz szans zbilansować tak diety aby nie mogło być lepiej i sprawniej min jeśli chodzi o aminokwasy. Sport sprawiam, że musisz przekraczać pewne granice organizmu a to tak jak wspomniałem droga samego jedzenia może być trudne. To tak jak byśmy zostali na treningu [...]

[...] glukozy GLUT4 są stymulowane akurat w tym przypadku bez udziału insuliny z trzustki. Jednak po treningu uzupełnienie glikogenu nie jest priorytetem (to można zrobić później, chyba, że mamy dwa treningi dziennie lub są one bardzo długie), chodzi o insulinę, która zatrzyma nam katabolizm oraz będzie nam transportować aminokwasy do miejsca syntezy.

[...] ze biorac po treningu 40 gram bialka (jedno z lepszych na rynku, jako ze nie mozna uzywac nazwy firm, podam tylko gramature 908 gram) a 20 gram EAA, korzystniej wychodzi EAA aminokwasy egzogenne bialko 40 gram/EAA 20 gram izoleucyna 2069/2000 leucyna 3330/3900 lizyna 2938/3000 metionina brak/1040 fenyloalanina 984/1500 treonina 2176/1500 [...]

[...] poziomu GH. Niby po 24h+ poziom GH jest 2000% większy - ale co to nam da? GH stymuluje też syntezę ale żeby 'był nowy dom muszą być cegły,a nie sam murarz'. Tzn. dostępne aminokwasy. A to jest możliwe tylko poprzez zjedzenie posiłku bogatego w białko. ŁukaszK wielokrotnie o tym pisał, że nie ma sensu zbytnio wydłużanie postu w nieskończoność. [...]

[...] że trzeba oddychać tlenem. Daje nam życie i zabija nas. To samo z glukozą. Nie byłoby nas tutaj, gdyby nie glukoza, daje nam życie i zabija nas. Wiemy, że są niezbędne aminokwasy i kwasy tłuszczowe. Jeśli nie wykorzystamy ich do budowy naszego organizmu, umrzemy. Więc ten człowiek wziął wszystkie te niezbędne składniki znane nauce, wrzucił [...]

[...] energetyczne. Gdzie zysk (ile energii uzyskamy) zazwyczaj jest zbyt mały z kosztami jakie organizm musi ponieść aby tą energię otrzymać. Mówiąc prościej, białko (aminokwasy) muszą zostać zamienione na glukozę i potem tłuszcz zapasowy. Nie wspominając o Tef (termiczny efekt Jedzenia),~20%. Tak wiec wielokrotnie padalo u mnie pytanie: [...]